Imtynės – tai kovos menas tarp dviejų žmonių, siekiant be ginklo įgyti pranašumą prieš priešininką. Toks fizinis susirėmimas pasižymi tuo, kad kovos metu nenaudojami smūgiai, imponuoja užmetimai, užlaužimai ir kiti panašūs veiksmai.
Imtynės išsiskiria ir savo įvairove – egzistuoja nacionalinės imtynių kovos kaip Braziliškas Jiu-Jitsu, dar vadinamas BJJ, ir tarptautinės, pavyzdžiui, Dziudo ar Sambo. Kiekvienas stilius turi savo kovos bruožus:
- BJJ pagrindas yra kova ant žemės, veiksmai daugiausiai pagrįsti sverto principu, sąnarių laužimo bei smaugimo būdais.
- Japoniškojo Dziudo metu varžovas įvairiais būdais smaugiamas, permetamas, parverčiamas ant žemės, užlaužiamos jo kūno dalys.
- Sambo jungia įvairių šalių kovos menų elementus, neleidžia smaugimų, tačiau daug dėmesio skiriama laužimams, veiksmams ant žemės.
Dažnai kovos menų centrai moko daugiau nei vieno imtynių stiliaus. Šio sporto nauda – disciplinos, koncentracijos, koordinacijos, pasitikėjimo savimi, socialinių įgūdžių ir sveikos gyvensenos įpročių ugdymas. Dėl šio kovos meno naudos ir įvairovės imtynių klubų kiekis sparčiai auga, tad itin svarbu išsirinkti tinkamiausią sau.
Sudarėme 9 geriausių Dziudo, BJJ, Sambo įmtynių klubų sąrašą, atsižvelgiant į:
- Trenerių patirtį;
- Kovotojų, kurie buvo paruošti klubo, pasiekimus;
- Galimybes sportuoti moterims, vaikams ir jaunimui;
- Kainodarą;
- Salės modernumą;
- Narystės privilegijas: treniruočių kiekį, galimybes sportuoti papildomai, “lankstų” tvarkaraštį;
- Klubo atsiliepimus.
Turinio meniu
- 4 VIETA – Aforce
- 5 VIETA – Olimpinė viltis
- 6 VIETA – Viesulas
- 7 VIETA – Lokys (Vilniaus policijos)
- 8 VIETA – Champions House
- 9 VIETA – Gracie Barra
*paspaudę būsite nuvesti į išsamesnę informaciją apie klubą ir jo įvertinimą.
1 VIETA - Smauglys
5/5
Modernus kovos menų centras „Smauglys“ – puikus pasirinkimas kiekvienam sportuoti pasirengusiam vilniečiui. Puikus kainos ir kokybės santykis, kompetetingi treneriai ir motyvuota komanda – šiuos dalykus siūlo geriausiai įvertintas klubas „Smauglys“. Itin platus paslaugų spektras – galimos Grappling, BJJ, Dziudo, MMA, Karate treniruotės bei treniruoklių įranga, atskiros pradedančiųjų ir pažengusiųjų grupės, priimamos moterys su vyrų grupe, yra bendros jaunimo ir suaugusių treniruotės, vaikų grupės.
Treneriai
- Ričardas Piepolis
- Radvilas Matukas
Papildoma informacija
- Grappling, BJJ, Dziudo treniruotės
- Atskiros pradedančiųjų ir pažengusiųjų treniruotės
- Priimamos moterys (kartu su vyrų grupėmis)
- Vaikų grupės (5-11 metų)
- Bendros jaunimo ir suaugusiųjų treniruotės
- Galimos Karate, MMA treniruotės (atskirai vyksta smūgiavimo, imtyniavimo ir fizinio pasirengimo treniruotės)
- Galimos individualios treniruotės
- Treniruoklių įranga
Narystės kaina
- Vaikams (5-11 metų) – 40€/mėn.
- Moksleiviams, studentams – 50€/mėn.
- Suaugusiems – 60€/mėn.
*Neriboti apsilankymai
Klubas Žvėryne
Kęstučio 41a (II aukštas), Vilnius
Kontaktai
- (8-6701) 0590
- smaugliai@gmail.com
2 VIETA - kovos menų centras Tori
4.5/5
„Tori“ fokusuojasi ties Jiu-Jitsu kovos meno populiarinimu, žalingų įpročių prevencija vaikų ir jaunimo tarpe, jaunimo iniciatyvų skatinimu bei įvairaus amžiaus žmonių subūrimu bendrai veiklai. Kovos menų centras siūlo nemokamą pirmą treniruotę ir itin patrauklią neribotų treniruočių kainą. Galimos Kentjusu, Kobudo treniruotės, priimami skirtingų amžiaus grupių ir lyčių lankytojai. Pašilaičiuose esantis klubas puikiai tinka moterims, norinčioms ne tik sportuoti, o ir dalyvauti savigynos kursuose.
Treneriai
- Artūras Kalininas (Shihan)
- Violeta Kalinina (Sensei)
- Nadežda Kycia (Sempai)
- Liudvikas Vasiliauskas (Sensei)
Papildoma informacija
- Priima moteris (kartu su vyrų grupe).
- Atskiros vaikų, jaunimo ir suaugusiųjų treniruotės.
- Atskiros naujokų ir pažengusiųjų treniruotės.
- Galimos Kenjutsu, Kobudo treniruotės.
- Vyksta savigynos kursai moterims.
- Galimos asmeninės treniruotės.
Kaina
- Pirma treniruotė nemokama.
- Vaikams iki 6 m. – 30€/mėn.
- Vaikams (nuo 7 metų), paaugliams ir suaugusiems – 40€/mėn.
*treniruočių kiekis neribotas.
Kontaktai
- (8-661) 91111
- info@jiu-jitsu.lt
Klubas Pašilaičiuose
Laisvės Pr. 125A, Vilnius
3 VIETA - Arėjas
4.5/5
Sporto klubas „Arėjas“ siūlo Sambo, Combat-Sambo treniruotes tiek pradedančiajam, tiek pažengusiam sportininkui. Patrauklus kainos ir kokybės santykis – profesionalūs treneriai puikiai perteikia savo patirtį bei žinias lankytojams už nedidelį mokestį. Karoliniškėse esančiame klube priimamos moterys kartu su vyrų grupėmis, yra jaunimo, vaikų grupės, galimos individualios treniruotės.
Treneriai
- Karim Muradov
Papildomi
- Priimamos moterys (kartu su vyrų grupėmis)
- Vaikų grupės
- Jaunimo grupės
- Atskiros pradedančiųjų ir pažengusių grupės
- Galimos asmeninės treniruotės
Kainos
- Pirma treniruotė nemokamai
- Suaugusiems – 40€/mėn.
Neribota narystė.
Kontaktai
- (8-654) 50101
Klubas Karoliniškėse
V.Maciulevičiaus g. 51, Vilnius
4 VIETA - AForce
4/5
„A-Force“ – tai didžiausias Braziliško Jiu-Jitsu klubas Lietuvoje, siekiantis padėti lankytojams sustiprinti kūną, pagerinti savijautą bei išmokti savigynos. Jis išsiskiria savo siūlomomis paslaugomis kaip atskiros Gi ir No Gi treniruotės, Light Box terapija, pirma treniruotė yra nemokama, pirmas mėnesis – pigesnis, o pasirinkus mokėti už visus metus, gaunamos dovanos. Vilkpėdėje esančio „A-Force“ klubo sportininkai gali džiaugtis itin patogiu neribotų treniruočių tvarkaraščiu.
Treneriai
- Rokas Naruševičius
Papildoma informacija
- Priima moteris (kartu su vyrų grupėmis)
- Atskiros Gi ir No Gi treniruotės
- Atskiros prededančiųjų ir pažengusiųjų treniruotės
- Galima Light Box terapija
Klubas Vilkpėdėje
Naugarduko g. 95, Vilnius
Kaina
- Pirma treniruotė nemokama
- Pirmas mėnuo – 50€/mėn.
- Nuo antro mėnesio – 70€/mėn. (54€/mėn. mokant už visus metus + KIMONO dovanų)
- Studentams 10% nuolaida.
*treniruočių kiekis neribotas.
Kontaktai
- (8-614) 41482
5 VIETA - Olimpinė viltis
4/5
Viršuliškėse esantis Dziudo klubas „Olimpinė viltis“ siūlo nusipelniusių trenerių paslaugas įvairaus amžiaus sportininkams. Klubo tikslas yra padėti lankytojams siekti ne tik sportinių laimėjimų, tačiau ir asmeninių savybių ugdymo. Tai – puikus pasirinkimas ne tik suaugusiems vyrams ar moterims, tačiau ir vaikams nuo 5 metų. Klubas kasmet organizuoja tarptautinį „Olimpinės vilties“ Dziudo turnyrą, lankytojai turi galimybę vykti į sporto stovyklas Lietuvoje ir užsienyje.
Treneriai
- Albert Techov
- Alan Techov
- Robert Chačaturov
Papildoma informacija
- Dziudo treniruotės
- Priima merginas (kartu su vaikinų grupėmis)
- Atskiros vaikų ir suaugusių grupės
- Priima vaikus nuo 5 metų
Klubas Viršuliškėse
Ąžuolyno g. 5, Vilnius (2 aukštas)
Kainos
- Pirma treniruotė nemokama
- Vaikams – 55€/mėn. (x3 kartai per savaitę)
- Suaugusiems – 50€/mėn. (x2 kartai per savaitę)
Kontaktai
- (8-610) 05696
- info@olimpineviltis.lt
6 VIETA - Viesulas
3.7/5
Vilniaus miesto klubas „Viesulas“ – vienas seniausių klubų Lietuvoje, vykdantis Dziudo ir Sambo treniruotes. Klubas yra paruošęs daug sportininkų, sėkmingai dalyvaujančių ir užimančių prizines vietas aukščiausio lygio varžybose bei čempionatuose. Priimamos atskiros vaikų, jaunimo ir suaugusių grupės, galimos individualios treniruotės. „Viesulas“ pritraukia nemažai sportininkų dėl itin prieinamos kainos bei puikios treniruočių kokybės santykio. Klubai lokuojasi dviejuose mikrorajonuose: Šeškinėje ir Naujamiestyje, tad lankytojai gali pasirinkti patogesnę vietą sau.
Treneriai
- Svetlana Vetrova
- Algis Mečkovskis
- Darius Jukonis
- Eimantas Tukačiauskas
Papildoma informacija
- Dziudo, Sambo treniruotės
- Vienas seniausių Dziudo klubų Lietuvoje
- Priimamos mergaitės ir berniukai
- Atskiros vaikų, jaunimo ir suaugusių grupės
- Galimos asmeninės treniruotės
Klubas Šeškinėje
Ozo g. 39, Vilnius
Kainos
- Vaikams iki 7 metų – 30€/mėn.
- Moksleiviams, studentams, suagausiems – 35€/mėn.
*Galima pasinaudoti vaiko NVŠ krepšelių – 20 €.
**Treniruotės x3 kartus per savaitę.
Treniruotės vyksta
- Vytenio 50, Naujamiestis (visų amžiaus grupės)
- Ąžuolyno g. 5, Šeškinė (dvi amžiaus grupės 5-15 metų vaikams)
- Ozo g. 39, Šeškinė (6-14 metų vaikams)
Kontaktai
- (8-670) 30906
- treneriai@viesulas.lt
7 VIETA - Lokys (Vilniaus policijos)
3.6/5
Vilniaus miesto policijos sporto klubas „Lokys“ siūlo Dziudo treniruotes pradedantiems ir pažengusiems. Naujojoje Vilnioje esantis klubas užkariauja lankytojų širdis trenerių profesionalumu bei draugiška komanda. „Lokys“ priima moteris su vyrų grupėmis bei siūlo atskiras vaikų ir suaugusių treniruotes.
Treneriai
- Stasys Bazys
Papildoma informacija
- Priima moteris (kartu su vyrų grupėmis)
- Atskiros vaikų ir suaugusiųjų treniruotės
Kontaktai
- (8-680) 18551
Klubas Naujojoje Vilnioje
Parko g. 67, Vilnius
8 VIETA - Champions House
3.5/5
„Champions House“ – tai Pašilaičiuose esantis klubas, kuriame fokusuojamasi į lankytojų fizinį ir vidinį tobulėjimą. Jis išsiskiria patrauklia neribotų treniruočių kaina, puikiais treneriais ir itin plačiu paslaugų spektru. Išsipirkus narystę, siūlomos ne tik Sambo ir Grappling treniruotės, tačiau ir dar aštuonios sporto šakos pagal itin lankstų ir patogų treniruočių tvarkaraštį. Jaunimo, moterų ir vyrų treniruotės yra bendros.
Treneriai
- Albertas Kašėta
Papildomi
- Grappling, Sambo treniruotės
- Treniruotės vyksta x2 kartus per savaitę
- Bendros jaunimo, moterų ir vyrų treniruotės
- Išsipirkus narystę taip pat galima lankytis:
- Cross training;
- MMA (pagrindai);
- X-Fit;
- K1, Kickboxing;
- Thai Bo;
- Fitboxing (tik moterims);
- Pilateso;
- Balanso, mobilumo ir jėgos treniruotėse.
Kaina
- Moksleiviams – 59€/mėn. (49€/mėn. mokant iš karto už metus)
- Suaugusiems – 69€/mėn. (55€/mėn. mokant iš karto už metus)
*Neribota narystė.
Kontaktai
- (8-648) 66201
- info@champions.lt
Klubas Pašilaičiuose
Gabijos g. 38, Vilnius
9 VIETA - Gracie Barra
3/5
„Gracie Barra“ sporto klubas Vilniuje kviečia į Jiu-Jitsu treniruotes, užtikrinančias lankytojų fizinį, moralinį ir psichologinį tobulėjimą. Nariams yra garantuojamas saugumas, draugiška atmosfera, galimas dalyvavimas įvairaus lygio varžybose. Karoliniškėse esančiame klube egzistuoja bendra vyrų, moterų ir jaunimo grupė, galimos Krav Maga ir asmeninės treniruotės.
Treneriai
- Vaidas Jokubauskas
Papildoma informacija
- Bendra moterų, vyrų ir jaunimo grupė
- Galimos Krav Maga treniruotės
- Galimos asmeninės treniruotės.
Klubas Karoliniškėse
Maciulevičiaus g. 51, Vilnius
Kaina
80€/mėn. (mokant už metus 15% nuolaida)
Kontaktai
- (8-623) 01702
- info@graciebarra.lt
